问题分析：左眼皮跳了一天很可能是由于眼部肌肉疲劳引起的痉挛。长时间的观看电视、手机、电脑，以及患有屈光不正的患者，特别容易导致眼部疲劳，引发眼皮跳。此外，精神过度紧张和疲劳也会引发眼皮跳。如果是这些原因引起的，不需要过分紧张，只要适度休息，不需要进行特殊的治疗，可自行缓解。
如果眼皮跳了好几天，且没有其他症状，那么这种情况很可能是一些眼部疾病引起的，例如细菌感染、角膜炎、结膜炎、眼部肿瘤或面神经麻痹早期等。如果眼皮一直跳，就需要去医院眼科做相应的检查，以确定病因并采取相应治疗措施。总的来说，眼皮跳多见于用眼疲劳过度，是一种常见的症状。
调整生活状态，减少熬夜，控制电子屏的时间，多数会自行缓解。
