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胃不好能吃西兰花吗

胃不好能吃西兰花吗
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刘正新 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:胃不好的人群可以吃西兰花,但需要注意西兰花不能太生,也不能多吃,以免不容易消化,加重身体不适。西兰花里含有丰富的营养物质,如维生素、膳食纤维和钾等,对人体有很多好处。同时,西兰花中含有莱菔硫烷,可提高人体免疫力。但是西兰花在肠道内会产生一些气体,所以肠胃不好的人不要过多食用。
建议胃不好的患者避免肥厚、油腻和不容易消化的食物,多吃容易消化的蔬菜,如包菜、白菜、南瓜和冬瓜等。在医生的指导下,如果胃不好并发了病变,需要遵医嘱通过药物和手术治疗,以及养成良好的饮食习惯。

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