问题分析:清水灌肠的好处包括增加粪便含水量、改善功能性便秘等,清除体内的毒素,缓解便秘。但清水灌肠也存在一些潜在的坏处,如长期使用可能会引起慢性肠炎等疾病,另外如果长期依赖灌肠的方法排便会导致便秘的症状更加严重,同时灌肠是一种临床操作,会对肛周直肠造成一定的损伤。因此,不建议太频繁地用清水灌肠。