问题分析：在添加辅食过程中，建议先让宝宝吃辅食，后喝奶。
理由如下：
1.当宝宝成长到一定阶段，奶粉或母乳中的营养成分难以满足宝宝生长发育需求，需要添加辅食补充更多营养。
2.先吃辅食能让宝宝获得饱腹感，然后从食物中摄取更多营养成分，有助于宝宝消化吸收更多蛋白质、维生素等重要营养素。
3.如果先喝奶后吃辅食，宝宝可能会因饱腹而拒绝吃辅食或吃得很少，不利于营养补充。
4.宝宝可能会喜欢奶的口感而拒绝辅食，应逐步减少奶量，让宝宝形成正确的饮食习惯。
5.给宝宝添加辅食时应适量使用调味品，以免影响食欲和营养吸收。
综上所述，在给宝宝添加辅食的过程中，建议先让宝宝吃辅食，后再适量喝奶，这有助于宝宝获得更充足的营养，形成良好的饮食习惯。
