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眼睛干涩疲劳怎么办?可能得了干眼症

眼睛干涩疲劳怎么办?可能得了干眼症
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王帅 副主任医师 五官科 极速问诊
三级甲等 郑州大学第一附属医院

问题分析:眼睛干涩疲劳可能是因为视疲劳、干眼症、结膜炎等疾病所引起。对于一般治疗,建议在日常生活中注重个人卫生,保持充足的睡眠,尽量做到不熬夜,还应避免长时间用眼,避免眼睛过度疲劳。可以常做眼部按摩,经常眨眼转动眼睛,多眺望远方,来缓解眼部疲劳。饮食应以清淡饮食为主,多食用新鲜的水果蔬菜,如苹果、梨、菠菜等,尽量避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、火锅等,以免加重眼部不适。
对于药物治疗,对于视疲劳,可以遵医嘱使用珍珠明目滴眼液、复方门冬维甘滴眼液等药物,具有清热泻火、养肝明目的作用。对于干眼症,可以遵医嘱使用羟糖甘滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等药物滋润眼部组织,补充眼部的水分,缓解症状。对于结膜炎,可以遵医嘱使用妥布霉素地塞米松滴眼液、普拉洛芬滴眼液等药物,起到杀菌消炎的作用,能够控制炎症缓解眼部不适症状。

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干眼症跟体质、年龄和用眼习惯都有一定的关系。年龄大,患干眼症可能会严重一些。阴虚体质更加易患干眼症。不良的用眼习惯也会导致干眼症。单纯用眼药水只是治标不治本,很难治好的。干眼症主要症状有眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感。1.不要过度用眼,少看电脑电视及手机屏幕;2.不要过多使用空调及电风扇,少晒太阳。3.注意休息,睡眠要充足,不要熬夜;4.适当使用人工泪液,缓解干眼。祝早日康复。
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如果失眠是因为过度疲劳引起的,建议患者不要有太大的压力,多休息。早睡早起,避免熬夜,避免过度用脑,不喝咖啡不喝茶,学会劳逸结合,学会放松自己。此外,建议患者多注意饮食。比如可以多吃桂圆莲子粥,南瓜小米粥,或者喝牛奶蜂蜜水,这些都有助于你进入深度睡眠状态。另外,睡前用热水泡脚对睡眠状态也很有帮助。除此之外,要保持良好的心态才能缓解失眠。
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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
建议先保守治疗,可以在医生的指导下适当的滴用一些儿童可以使用的,消炎润眼的眼药水来缓解症状,然后同时要注意孩子眼部的护理,或者是用热水蒸汽熏蒸眼睛,来缓解干涩的现象,还要保证孩子眼部充分的休息。
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王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小儿干眼症一类是因为各种因素引起的泪腺病变,造成的眼泪过多。另一类是孩子长时间盯着屏幕,或是长时间的用眼,导致孩子出现干眼症的原因是因为患者经常接触电脑和电子设备。小儿干燥的早期表现是因为角膜前部的泪水膜质量和数量不够而导致结膜和角膜上皮无法保持其正常的机能。另外,由于缺乏维生素A、慢性结膜炎、化学烫伤等,导致粘液细胞的分泌不足,也可导致该病。
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睑板腺激光治疗对干眼症一般没有效果,通常需要使用人工泪液。引起肝炎症的原因可能与泪液分泌不足有关,可能会出现眼睛干涩和疲劳的情况,采取激光治疗并不能够达到一致的效果,如果症状并不是很严重,可以使用人工泪液,而且平时还需要远离干燥的环境,防止加重眼睛症状。
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哺乳期因为体内的激素水平还有所改变,会出现眼睛不舒服的症状。晚上还要熬夜,目前考虑为干眼症,还是用含防腐剂的人工泪液眼药水治疗,眼皮可以热敷,也有好处。忌口辛辣刺激的食物。
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成人更容易得干眼症,但是因为现在科技越来越发达,所以儿童对电子产品的使用时间加长了,也很容易得干眼症。要注意让孩子休息,避免儿童长时间操作电子产品。因为可以给孩子常备一些眼药水,增加眼睛湿润度。
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儿童干眼症是由于孩子长期用眼,眼分泌物较少,引起孩子眼睛有痒的感觉,所以孩子会通过频繁眨眼来滋润眼球,减少痒感。绝大部分的表现是频繁眨眼,还有一部分,由于孩子眼睛干燥比较严重,导致结膜破裂充血,有时继发感染引起孩子眼睛红肿需要使用抗生素。缺乏维生素A,也会导致眼睛干燥综合症。平时一定要注重给孩子,少看手机电视,补充维生素A,多吃红萝卜,青菜,鸡肝,鱼肉之类的。
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干眼症危害视力,且不可逆。干眼症症状轻时影响工作与生活,用眼严重者可引起眼疾,尤其是角膜组织干燥,溶解,甚至失明,危害视功能。会导致角膜炎、角膜溃疡,导致视下降。如果不加以注意,使眼睛经常处于干燥状态下,将会引起角膜上皮细胞的脱落,发生器质性病变,使视严重受损,甚至失明。干眼症的危害还是很大的,要引起重视不及时治疗的话,就会引起溃疡、视下降现象,甚至严重者会有可能失明,影响工作和学习。还会导致患者出现全身性的症状。比如会出现身体乏力以及全身酸痛的症状。所以,对于这样的病症一定要消除病因治疗,不要长时间使用电脑,环境也不要过于干燥。建议:应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。不要自己盲目乱用药,严重者及时就医,以免病情加重。
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