问题分析：眼晴干涩胀痛通常是干眼症导致。干眼症是由多种因素引起的一种疾病，包括长时间使用视频终端、长时间使用空调、眼表疾病等。为了缓解干眼症的症状，可以采用消除病因、对症处理等治疗方法。具体的治疗方法包括：
1.消除病因：针对引起干眼症的因素进行治疗，如纠正用手揉眼等不良用眼习惯，避免长时间使用视频终端，如手机、电脑、电视、平板等，不要长时间待在空调房内，不要熬夜及过度用眼。
2.对症处理：1)眼睛干涩：可给予补充人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、聚乙二醇滴眼液等，可帮助缓解眼部干涩症状。2)眼睛胀痛：在排除青光眼后可以给予抗炎止痛治疗，如普拉洛芬滴眼液、溴芬酸钠滴眼液等，对于细菌性角膜炎、结膜炎等炎症感染因素，可以给予妥布霉素滴眼液、红霉素眼膏进行抗感染治疗。
3.日常调理：日常可以多主动眨眼，用眼超过半小时要适当休息，多进行远眺，或者看绿色植物进行眼部放松，也可以进行眼保健操锻炼，配合热敷及按摩眼睑，促进睑板腺分泌，有助于缓解眼部干涩症状，饮食上也可以适当增加含水量较高的蔬菜水果。此外，保持充足的睡眠、减少压力也是非常重要的。
如果以上方法无法缓解干眼症的症状，或者症状持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
