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拍胳膊肘内侧是排毒的吗

拍胳膊肘内侧是排毒的吗
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张文娟 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:拍打胳膊肘内侧并不一定能排毒,这说法是不正确的。排毒是内脏的功能,只要内脏的功能一切正常就可以正常排毒。想要排毒,可以多饮水,因为尿液可以促进体内的毒素排出体外,还能保持大便通畅。拍胳膊肘内侧只是像刮痧一样促进血液循环,从而增进新陈代谢,但是过度的拍打会出现血管破裂,甚至充血的现象,所以尽量避免过度拍打局部组织。
如果需要排毒,可以适当的多喝水,多吃一些富含纤维的蔬菜水果,促进肠胃蠕动,增进新陈代谢,尽量避免吃油腻、辛辣的食物,可有效得到改善。

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主要考虑肩周炎后的情况,局部手臂上肌肉会继续紧张,保护肩关节位置,随着时间的推移,肌肉劳损症状逐渐显现,由此显示胳膊肘酸痛,其中应以最为普遍。在日常生活中经常注意自己的肩部是否有问题,然后根据具体情况进行针对性处理。疼痛严重时,还需积极的处理,经治疗后,局部症状好转即可。在这个时候,要及时到医院检查治疗,这样才能更好地恢复患者的功能。通常的处理方法是需注意休息、防护、不要着凉、多用热敷,热敷时可使用热水袋每日2次,一次半个多小时,结果应该是比较令人满意的。同时在运动上也要加强锻炼,让手臂活动起来,这样对缓解疼痛很好,还能增加血液循环,加速新陈代谢,提高身体抵抗力。此外对痛苦过大,可口服某些非甾体消炎镇痛药,以及活血化瘀药物的应用。
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