问题分析:中年妇女尿血的原因可能包括泌尿系统炎症、盆腔疾病和肾脏肿瘤等病理性原因,也可能是运动过度、泌尿系统黏膜充血等生理性原因所致。如果中年女性出现尿血症状,建议到医院完善相关检查,明确具体原因后可进行针对性治疗。在病理性原因中,泌尿系统炎症、肾脏结石和盆腔肿瘤是常见的病因。如果中年女性存在盆腔疾病,建议及时治疗以避免尿血的发生。运动过度也可能导致尿血,因此适当多饮水可能是缓解尿血症状的一种简单方法。