问题分析：佩戴牙套后的注意事项主要有以下几点：
1.选择适合自己的牙套。应根据医生专业建议选择合适的牙套，包括固定矫正器或活动矫正器，不要仅凭外观选择不适合的牙套。
2.定期检查并配合治疗。应定期回访牙医师检查牙套效果并按医嘱配合治疗，例如及时更换牙套。
3.注重口腔卫生。应使用特制牙刷、含氟牙膏或漱口水等产品加强口腔清洁，防止牙菌斑、食物残渣附着。
4.适当控制饮食。应限制含糖饮食，并在进食后尽快漱口清洁。
5.定期更换橡皮环。橡皮环会随时间磨损变软，无法实现矫正效果，应定期更换。
6.避免食用坚硬食物。应选择容易咀嚼的软食，避免牙套脱落及对牙齿软组织的损伤。
7.小心生活习惯。应避免咬指甲、咀嚼口香糖等可能损坏牙套的行为。睡觉时可考虑拿下牙套。
