怎么训练包皮外翻

问题分析：外翻包茎的主要步骤包括：
首先用温水清洗包皮外侧和包皮口，然后轻柔地沿包皮口将包皮外翻，逐渐增加包皮口的张力，缓慢扩张包皮口，使尿道口和龟头前端逐渐暴露在外，最终完全外翻内板和龟头。在整个过程中，要注意控制包皮口处的张力，动作要轻柔，避免包皮口撕裂。外翻完成后，要将包皮复位。
每日坚持外翻训练，一般1-2周会见效。外翻结束后可涂抹红霉素等抗生素软膏，以预防感染。3岁以下的男性幼儿正处于生理性包茎期，一般不建议进行手法外翻，除非包茎严重影响排尿时才可适当外翻包皮以扩大包皮口。