问题分析:长期长口腔溃疡主要有两个原因:1.免疫功能低下。长期熬夜或精神压力大会降低自身免疫功能,导致口腔黏膜抵抗力减弱,更易被致病菌感染,从而引发口腔溃疡。2.不良的饮食习惯。经常食用辛辣刺激性食物,会刺激口腔黏膜,造成黏膜损伤;或者吃硬质食物时不小心划伤口腔黏膜,也会引起溃疡。为预防和治疗口腔溃疡,应保持口腔卫生,勤刷牙漱口,同时注意调节作息,控制压力,并改善饮食结构,少吃刺激性食物,适量吃些软食物。