问题分析:肠胀气的患者通常可以适量摄入益生菌,因为益生菌可以帮助改善胃肠功能不全和肠道菌群失调,恢复正常的肠道菌群,从而帮助消化。但是益生菌的摄入量要适中,不能过多,否则可能会加重肠胃负担。肠胀气的饮食应该清淡,避免吃辛辣、油腻、刺激性和寒冷的食物,多喝热水,注意保暖避免着凉。饭后适当活动有助于促进消化。如果出现不适症状,应及时就医。