问题分析：对于牙龈肿痛和牙齿疼痛，可以从以下几个方面进行治疗：
1.确定疼痛的原因。如果是由于龋齿导致，可以选择进行根管治疗，严重者拔除患牙。如果是牙周病导致，可以在医生指导下，使用含氟和抗生素的口腔溶液或牙膏，进行牙周炎的治疗。
2.采取良好的口腔卫生习惯。每天正确刷牙至少两次，间歇性使用牙线。这可以有效清除牙菌斑，预防牙周病的发生。
3.口腔护理。可以使用含过氧化氢、硼砂等成分的漱口水，进行口腔抑菌治疗。也可以采取牙石清除、牙周袋冲洗等措施，清除口腔软硬结石，减轻牙龈肿痛。
4.调整饮食习惯。多饮水，吃清淡食物，避免口腔局部因饮食不当引起的炎症反应。
5.必要时，在医生指导下，可以适量使用甲硝唑、头孢拉定等药物，以控制牙龈肿痛。
6.定期进行牙科检查，密切监测口腔健康状况。
综上所述，对于牙龈肿痛牙齿疼痛，应定期牙科检查，落实口腔卫生措施，必要时进行牙周和牙髓治疗，以控制症状，预防疾病进一步发展。
