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男人身高体重标准的判断标准

男人身高体重标准的判断标准
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李玉涛 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 四川省医学科学院·四川省人民医院

问题分析:男性身高体重标准的判断标准没有具体数值,通常可通过称重法或体重指数法进行计算。称重法的标准体重(千克)=身高(厘米)-105,例如身高1.77米的男性,将身高1.77代入公式即为177-105=72千克。体重指数法的标准体重(千克/米2)=身高(厘米)/身高(厘米)-105,例如身高1.77米的男性,身高/1.77-105=68千克/米2。
实际生活中,如果体重超过标准体重的10%-20%,为过重,如果超过标准体重20%,则属于肥胖。因此,男性应注意将体重控制在标准体重范围内,避免肥胖带来健康风险,如高血压、糖尿病、心脑血管病等。男性可以通过保持正常作息、适量运动等方式维持体重在正常范围内,保持健康的身体状态。

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