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疏肝利胆水果有哪些

疏肝利胆水果有哪些
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刘正新 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:肝胆好指的是保护肝脏、胆囊的水果,通常可以选择食用苹果、香蕉、荔枝等水果。这些水果富含铁、碘、锰、镁、锌、硫、铜等微量元素,有助于降低胆固醇,预防脂肪肝的发生,保护肝脏、胆囊。同时,苹果和香蕉还含有丰富的粗纤维,有助于促进肠胃蠕动,预防便秘。荔枝则具有养血健脾、行气消肿等功效,能够保肝护肝、强肝健胰、增强精力、促进血液循环。
然而,水果虽然对肝脏、胆囊有保护作用,但不能完全代替治疗。当出现肝脏、胆囊的疾病时,如肝硬化、胆囊结石等,应及时前往医院就诊,并进行针对性治疗。

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