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醪糟长胖吗及注意事项

醪糟长胖吗及注意事项
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刘正新 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:醪糟本身是一种甜米酒,含有糯米、酒曲等食物发酵制成,乙醇含量极少,口感香甜醇美,含有丰富的矿物质和微量元素,适量饮用对身体有益,可以改善血液循环,促进消化吸收,使面色红润。但是,由于醪糟中含有大量的淀粉和碳水化合物,过多的食用可能会在体内囤积形成脂肪,并引起发胖。
因此,建议患者在服用醪糟时,适当减少主食的摄入量,注意不要过量饮用,以避免长胖。同时,对于想要减肥的女性,任何东西都要适量,建议清淡饮食,不要吃太过油腻的食物,并适当进行跑步锻炼身体。

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