问题分析：牙龈肿胀引起头痛，可以通过以下方法进行治疗：
一是做好口腔卫生，每餐后漱口，用软毛牙刷刷牙龈和舌头，以刺激牙龈血液循环，控制炎症。正确刷牙时注意牙龈边缘。
二是药物治疗。可以在医生指导下，对症选用止痛药物，如布洛芬、牛黄解毒片、牛黄清胃丸等，以控制牙龈痛引起的头痛。
三是调整饮食。应避免吃辛辣、刺激性食物，如酒、可乐、烧烤等，以减轻牙龈肿胀。多吃含纤维素的生蔬菜，有助清洁牙齿、刺激牙龈，防止慢性牙龈炎。
在治疗过程中，应及时就医，并在医生指导下对症用药。同时保持良好的口腔卫生和饮食习惯，有助于预防牙龈炎症的发生和反复。
