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长期喝柠檬水的坏处

长期喝柠檬水的坏处
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刘正新 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:长期喝柠檬水的坏处包括:
1.损伤牙齿:由于柠檬水酸性比较大,喝得过多,容易腐蚀牙釉质,对牙齿造成破坏。
2.引起腹泻:柠檬中含有大量的膳食纤维以及微量元素,适量的喝些柠檬泡水可以补充人体所需要的营养物质,能够促进肠胃的蠕动,可以缓解便秘的症状,如果喝的过多,容易导致胃酸分泌过多,引起腹泻、反酸、腹部不适等症状。
3.胃炎:柠檬中含有大量的酸性物质,过量喝柠檬水会对胃黏膜造成刺激,导致胃黏膜保护屏障受损,导致胃炎发生,患者可能会出现胃痛、胃胀、恶心等症状。
需要注意的是,过量饮用柠檬水还可能导致其他健康问题,如胃溃疡、脱水等。因此,建议适量饮用柠檬水,并注意饮食平衡和身体健康。如果出现身体不适的情况,建议及时就医,以免对身体健康造成影响。

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