问题分析：早晨用盐水洗脸在一定程度上是有好处的。盐水可以去除脸部的油脂和部分角质，缓解炎症并消除部分细菌。同时，由于盐是颗粒状的，使用盐水洗脸还能够去除脸部的部分角质。
然而，长期早上用盐水洗脸并不建议。因为盐水的浓度难以控制，不正确的配比可能会损坏脸部皮肤。此外，常用的食用盐中会有一些添加成分，不适用于脸部肌肤。长期使用盐水洗脸还会导致脸部的皮肤角质层变薄，增加患者脸部皮肤的敏感度。
因此，建议选择成分中含有盐的洗面奶来洗脸。选择正规厂家生产并且质量合格的洗面奶，可以保证安全性，并改善自身皮肤状态。但是，建议不要长期早上用盐水洗脸，以免造成皮肤损害。
