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经常喝啤酒会发胖吗,原来是这样

经常喝啤酒会发胖吗,原来是这样
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刘正新 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:经常或大量饮酒啤酒确实容易导致体重增加和身材发胖。主要原因有以下几点:
1.啤酒可以刺激消化液分泌,增加食欲,容易过量进食,摄入过多热量,导致脂肪堆积。
2.啤酒本身含有大量糖分,过量糖分吸收后容易转化为脂肪存储。
3.啤酒中的酒精成分也会对胃肠道产生一定刺激,加重肝脏负担。
4.长期过量饮酒还可能导致酒精依赖,进一步影响饮食和生活习惯,从而引起体重增加。
5.对于本身就存在肝功能不全或胃肠疾病的人来说,更应限制或戒除啤酒饮用,以免加重病情。
6.因此,如果想控制体重,应适量饮酒,避免长期大量饮用啤酒,同时配合合理饮食和适量运动,以保持健康的体重。

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