问题分析：肩周炎是指肩关节周围软组织（肌肉、肌腱、韧带）的炎症和损伤，常见于40岁以上的人群，特别是劳动强度大或长期从事重复性动作的人。其特点是局部疼痛、僵硬、运动受限、睡眠困难等。在慢性期，可能伴有肌肉萎缩。
肩周炎的治疗方案包括非手术和手术治疗两种方式。非手术治疗包括以下几个方面：
1. 休息：减轻已经存在的肩周炎症状，避免过度使用受损的肩部组织。
2. 热敷和冷敷：热敷可以缓解肌肉僵硬，促进血液循环，冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
3. 物理疗法：如理疗、牵引、电疗等，可以减轻炎症，促进肩部软组织的修复。
4. 药物治疗：局部外用消炎止痛膏，口服抗炎药等。
若上述治疗无效，手术治疗可以考虑。手术的治疗方法包括肩关节鏟形成术、关节镜下清创、肩袖修补等。
需要注意的是，日常生活中要适当锻炼，保持肩部肌肉的力量和柔韧性，减少肩部受伤的可能。
