问题分析：口腔溃疡是一种常见的疾病，通常不需要治疗，可以在一周左右自行愈合。但是如果你经常或长期性地出现口腔溃疡，可能是由于以下原因：
1. 免疫系统的问题
2. 营养不良
3. 经常接触刺激性食物和饮料
4. 压力和焦虑症
5. 良性的肿瘤
6. 长期使用某些药物
治疗措施包括：
1.保持口腔卫生：勤刷牙漱口，用专业消毒剂清洁口腔。
2. 避免刺激性食品和饮料：如辛辣食品、酒及刺激性的热饮。
3. 改善营养：增加维生素B、维生素C和铁等微量元素的摄入量。
4. 注意减压： 做适量的运动，呼吸练习等。
5. 使用口腔溃疡贴剂等药物治疗。
如果口腔溃疡长期不消退，或出现其他不适症状，建议就诊医院或口腔科医生以获得准确的诊断和治疗。
