问题分析：预防口腔溃疡的方法有以下几种：
1.保持口腔卫生，每天刷牙2次以上，使用漱口水可以减少细菌感染。
2.控制饮食，避免食用过咸、刺激性食物，不要吃太酸甜的食物和碎块食物。
3.控制身体疲劳，多休息，养成良好的生活规律。
4.增加营养，多吃新鲜蔬菜和水果，摄入足量的维生素B族和C。
5.避免快速咀嚼食物，注意咀嚼慢慢，避免划伤口腔黏膜。
6.减少烟酒的摄入，不吸烟，不饮酒，避免烟酒对口腔黏膜的刺激。
7.避免过度紧张和焦虑，保持心情愉快，减轻精神压力。
以上是一些预防口腔溃疡的方法，如果您出现口腔溃疡，应及时就诊寻求医生的帮助治疗。
