问题分析：孕期霉菌性阴道炎是一种常见的孕期炎症，多数情况下是正常的，不需要特殊治疗。但如果出现症状，例如瘙痒、疼痛、豆腐渣样分泌物等，建议采取以下措施自救：
1.清洁：保持阴道的清洁干燥，每天用温水和温和的阴道洗液清洁阴道。避免使用热水、肥皂或刺激性药物。
2.饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多食用蔬菜、水果等清淡食物，保持饮食健康。
3.内裤：选择透气、宽松、质地柔软舒适的内裤，每天更换清洗。
4.用药：如果症状较为严重，可以使用阴道栓剂或口服药物进行治疗。但需要注意的是，药物使用必须在医生的指导下进行，避免出现不良反应。
5.休息：保持充足的休息和睡眠，减轻身体负担，避免过度疲劳。
需要注意的是，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求医生的建议和治疗。
