问题分析：对于心脑血管疾病和高血压病人，饮食是非常重要的。以下是一些饮食建议：
1. 限制盐的摄入量。高盐饮食与高血压之间有关系，婆婆可以尝试将盐的摄入量控制在每天6克以下。
2. 增加水果、蔬菜、全谷类和脂肪含量低的食物的摄入量。这些食物有利健康，可以帮助降低胆固醇和血压。
3. 减少饱和脂肪的摄入量。动物脂肪和部分植物脂肪中含有饱和脂肪，多吃容易导致血管壁变硬、堆积脂肪以及脂肪的氧化，形成斑块，增加心脑血管疾病发生的危险。
4. 控制饮酒量。过量饮酒可对心脑血管健康带来风险。
5. 控制咖啡因摄入量。咖啡因可以增加神经活动性，从而增加血压，所以建议尽量减少含咖啡因饮料的摄入，如咖啡、茶和碳酸饮料。
以上是饮食方面的建议，但是建议婆婆一定要在医生的指导下进行饮食调理，避免不适当的饮食措施对健康造成负面影响。同时也建议婆婆进行定期体检以及按时服用医生开具的药物，以辅助管理心脑血管和高血压疾病。
