问题分析：两岁的宝宝会出现便秘，这与饮食习惯、排便习惯、胃肠道紊乱等都有很大的关系，所以要想改善两岁的宝宝便秘，可以采取补水、改善饮食、适量运动、当的按摩、培养良好的排便习惯、药物治疗等方法。
1、补水：多给两岁的宝宝喝温水或者蜂蜜水，对改善便秘有很大帮助；
2、改善饮食：饮食要清淡，要少食多餐，饮食要均衡，要多加一些富含纤维素的青菜，比如菠菜、芹菜、油菜、韭菜、蒜苗等，这些青菜都是富含膳食纤维的，可以制作成青菜汁、青菜泥、青菜粥，给两岁的宝宝食用。两岁的宝宝也可以多吃一些粗粮，因为粗粮中有小麦、糙米、燕麦片等多种植物纤维，能够促进肠胃蠕动，改善便秘的症状。
3、适量运动：吃完饭可以进行一些简单的运动，比如散步、跑步、跳跃等，能够有效地刺激肠胃的蠕动；
4、适当的按摩：按摩的时候，可以将手掌放在肚脐上，顺时针的方向对着宝宝的腹部进行按摩，这样可以刺激肠胃的蠕动，减轻肠胃的不适，从而减轻便秘的症状；
5、培养良好的排便习惯：2岁的宝宝如果有频繁的便秘现象，一定要养成良好的排便习惯，让自己的肠道保持畅通，以免长时间不排便而导致便秘；
6、药物治疗：对于两岁的宝宝，如果有很严重的便秘症状，就应该给宝宝吃一些通便的药，或者是开塞露、甘油栓等药物，才能改善宝宝的大便，更快的排便。如果两岁的宝宝出现便秘，首先要考虑的就是消化道内的菌群，可以口服一些有益的细菌，比如妈咪爱（枯草二联细菌颗粒），或者小培菲康（双歧杆菌三联细菌散）。
7、灌肠法：对于2岁以下的宝宝，如果有比较严重的便秘，并且有排泄物的情况，可以采用灌肠法，灌肠的液体一般都是用肥皂水，在医生的指导下，灌肠并辅以止泻剂，可以减轻便秘的症状。
如果宝宝便秘的情况比较严重，一定要在医生的指导下去医院检查，不要乱用药物。两岁的宝宝如果有便秘的情况，父母也不用太过担心，一般情况下可以通过饮食和生活习惯来改善。
