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幼儿每天喝酸奶好吗

幼儿每天喝酸奶好吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:幼儿能不能每天都吃酸奶,一般要看吃了多少酸奶。日常生活中,如果每天都有少量的酸奶是没有问题的。
1、每日适量饮用:酸奶中富含乳酸菌、多种氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质等,对肠胃蠕动有很好的促进作用。对于胃口不好,消化不良,便秘的孩子,可以适当的补充一些酸奶,有助于调节肠道菌落的不平衡,促进孩子的胃肠道的消化功能。如果孩子每天都能吃到足够的酸奶,而且喝完之后要注意口腔的卫生,一般是可以天天喝的;
2、每天多喝酸奶:孩子每天多喝酸奶,会增加肠胃的负担,造成消化不良,出现腹痛、腹胀、厌食等情况。幼儿不能每天都喝酸奶,因为酸奶中含有很高的糖分,所以孩子每天都不能喝,因为酸奶中含有很多的糖分,所以幼儿对糖类的食物有很大的偏好,这样就会出现挑食、偏食的现象,还会导致幼儿的体重增加,从而影响幼儿的生长发育。

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