问题分析:宝宝吃手一般可以通过多玩玩具、多陪陪宝宝、提高宝宝的认知能力等方式来缓解。1.多玩玩具:平时可以为宝宝买一些玩具,比如悬吊玩具、小摇铃等,这样可以分散宝宝的注意力,让宝宝养成吃手的坏习惯。2.多陪陪宝宝:平时可以利用空余的时间多陪陪宝宝,可以教宝宝看书、玩积木、唱儿歌等,在和宝宝互动的时候不要忘了吃手。3.提高宝宝的认知能力:可以多给宝宝一些机会,让宝宝多接触一些新鲜的东西,比如拿着石子、沙子等,这样就能让宝宝有更好的食欲。