问题分析：7个月的宝宝发烧38度，一般可以通过多喝水、物理治疗、药物治疗等方法来缓解。
1、多喝水：在宝宝发烧的时候，要多喝温水、蔬菜水、果汁等，这些都是最基础的降温方法，也是最简单的方法，对宝宝的身体有很好的帮助。但是千万不要让宝宝喝冷水，否则会让宝宝的情况更加严重。
2、物理治疗：7个月大的宝宝高烧38℃，在没有其他不适的情况下，可以用温热的毛巾在宝宝腋下、腹股沟、颈部等大血管较多的部位擦一擦，这样可以达到降低体温的目的。
3、药物治疗：根据导致发烧的病因来治疗，比如，细菌性感染，可用头孢克肟类或头孢类。
在治疗过程中，一定要养成良好的生活习惯，不能熬夜，也不能过度疲劳。
