问题分析：小孩常流鼻血通常推荐猕猴桃和西红柿以及维生素C片之类的食品或者药品都是不错的选择，但药品应遵医嘱服药。
1、猕猴桃：猕猴桃是一种普通水果，维生素含量高，食用后可补充养分，而且足够的养分摄入能保持黏膜正常机能，还能减轻流鼻血等症状。
2、西红柿：西红柿口感甜酸适口，又能补充维生素，小孩一般爱吃，同时能保持人体正常代谢。
3、维生素C片：维生素C片是一种维生素类药物，同时，维生素C也是机体需要的一种重要物质，它能保持机体正常免疫功能，又能维持血管完整，因而又能改善流鼻血现象。
除上述食品或药品之外，通常也可服用苹果和维生素A软胶囊。平时应该注意鼻子部位的保养，不要过多的抠抓鼻孔，避免造成流鼻血复发。
