首页 > 儿科 > 小儿综合 > 详情页

跆拳道会影响小孩长高吗

跆拳道会影响小孩长高吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:练跆拳道通常不会对小孩的身高有太大的影响。
小孩的生长发育和遗传、营养、睡眠、运动等都有一定的关系。小孩练习跆拳道能够促进骨骼钙质的发育,还能提高小孩的身高,还能提高小孩的体质,但是要注意在练习跆拳道的时候要做好韧带的热身工作,避免在运动中造成韧带受伤。
1.基因。身高与遗传有很大的关系,如果父母或者是远房亲戚的身高都比较高,子女的身高通常也会比较高。
2.小孩的身高和饮食有很大的关系,比如蛋白质、维生素和微量元素的多少,都会对小孩的身高有很大的影响,所以平时可以多给小孩吃一些牛肉、牛奶、鸡蛋、新鲜的蔬菜和水果。
3.睡觉,充足的睡眠可以促进生长激素的分泌,这对身高也有很大的帮助,小孩每天要保证10个小时以上的睡眠时间,避免熬夜,生长激素通常会在10点之后进入沉睡状态,从而大量分泌。
4.竞选活动。小孩每天坚持30分钟以上的有氧运动,能够加速血液循环,提高肌肉和血液的供应,从而促进骨骼的生长。
另外,小孩在成长的时候也要注意保持一个好的心态,不要出现焦虑、烦躁的情绪,否则会对小孩的身高造成影响。

展开全部
相关推荐
小孩矮小怎样长高
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
小孩矮小,可以通过增加儿童的睡眠时间来促进长高。如果平时睡眠时间过短,可能会造成大脑中分泌的生长激素量偏少,在给儿童增加睡眠时间以后,孩子的身材矮小一般会得到缓解。家长可以及时给儿童应用生长激素进行治疗,部分儿童身材矮小,可能是体内生长激素缺乏引起的,所以建议家长要及时的应用生长激素来进行替代治疗。
小孩矮小怎样长高个子
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下,小孩矮小要通过调理长高个子。小孩矮小的情况要根据父母的身高情况、孩子的营养和运动情况等来进行综合的考虑。生活中一定要注意均衡、合理饮食,做到不偏食、不挑食,保证每日充足的睡眠以及适当的弹跳类体育活动都有利于长个子。针对生长发育过程中必需微量元素的钙、铁、锌等元素以及维生素D进行合理的补充,或者根据实际的检查结果给予用药都有利于孩子长个子
小孩长高会发烧吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
在孩子长高的过程中,通常不发热。宝宝长身体是一个自然的生理现象,是不会引起发烧的。发热原因有很多,比如病毒感染、细菌感染、过敏等因素都会导致儿童出现高烧情况。正常儿童的体温范围为36.0~37.5°C,如果体温超过37.5°C,需考虑是病毒感染所致发热。建议:对于发烧的孩子,父母要进行物理降温,让孩子多喝水,同时以温毛巾擦身,以利退热。
小孩长高慢怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩长高慢可能是微量元素和维生素的缺乏、营养不够、睡眠不够等原因导致的,具体内容如下:孩子的身高和遗传、营养、环境有关。如果身高不达标,就要找原因,看是否有微量元素和维生素的缺乏,如维生素D缺乏、佝偻病等。还要看是不是营养不够。比如平时要多给宝宝吃营养丰富的食物,比如富含蛋白质、脂肪、维生素、微量元素的食物。具体来说就是要多吃鸡蛋、牛奶、鱼虾,然后多补充新鲜的蔬菜和水果。多做户外活动,参加运动,晒晒太阳。同时要保证睡眠。睡眠不足,生长激素分泌就会少,一定要保证睡眠。要综合评价原因,先从生活中找原因来改正。如果生活上没有原因,孩子长不高,去医院进一步检查。
小孩吃什么可以长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以给孩子补充蛋白质,蛋白质是生命的根本。想要促进人体生长发育,需要补充适量的鱼虾瘦肉等蛋白质营养物质,花生豆制品中含有优质蛋白质,多食用含锌、铁、蛋白质高的食物能促进孩子的生长,避免食用辛辣刺激的食物,对于身体长高没有好处。建议日常多晒太阳,增加紫外线照射的机会,能够促进骨骼生长,对于身体发育有辅作用。
小孩发烧会长高吗
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下,小孩发烧不会长高,发烧后需要及时进行治疗。通常,小孩长高和人体分泌的生长激素有密切关系,虽然生长激素每天都会分泌,但是其具有一定的规律性,并且在晚上睡熟之后分泌得最多。发烧通常对激素的分泌和身高没有太大影响,因此小孩发烧不会长高。如果小孩反复发烧,还可能会影响长高,不利于身体的正常发育。
小孩推拿哪里可以长高
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
小孩推拿百会穴、腹部、脊柱等部位可以促进身体长高。百会穴置在宝宝的头顶正中心,两侧耳角直上连线的中点处。推拿百会穴,清醒头脑,有助于长高。也可以推拿宝宝的腹部,可以有效的调理脾胃功能,补气血,有助于宝宝长高。同时还可以可以推拿宝宝的脊柱,可以帮助宝宝升举阳气,促进长高。除了推拿这些部位之外,还需要注意饮食,多给小孩吃含钙量比较丰富的食物,促进骨骼生长。
怎么使小孩长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子在长身体期间,应该加强营养,多喝牛奶,瘦肉,蛋黄。这些营养丰富的食物。平时还应该注意补充钙,也可以熬大骨头汤喝,这个能够促进骨骼的发育,平时还要多多锻炼身体。
海马汤小孩喝长高吗
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
海马汤小孩喝一般不长高。海马是一种性温、温肾助阳的中药,用于肾阳虚所致的畏寒怕冷、手足不温、小便清长等症状,可以用来煲汤,具有消炎止痛、平喘止咳、保护神经的功效,但不适合儿童长高,儿童饮用此汤可以强身健体,镇静心神,具有治疗呼吸道疾病的功效。宝宝要想长高,可以多吃牛奶、骨头汤、核桃、虾皮、瘦肉等,同时要注意多做运动。
小孩长高吃什么
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
让孩子长高吃一些富含营养的食物,比如,含维生素多的食物,新鲜水果绿色蔬菜还有一些,蛋白质含量高的食物,有豆制品,奶制品,动物肝,肾还有鸡蛋。鱼,虾,瘦肉,花生等食物。其次是让孩子多做一些户外运动,多晒太阳。
常见科室