补锌多了有副作用吗

问题分析：补锌多了通常也会有一定的不良反应，有可能会导致锌中毒。
如果锌元素长期摄入不足，就会出现发育障碍、厌食、皮肤受损等情况，这时候需要在医生的指导下，口服硫酸锌或葡萄糖酸锌来进行调理，这样就可以补充体内所需要的锌元素，适当地补充锌元素有利于身体的健康。
但是，过量的锌元素会导致腹痛、恶心、呕吐等情况，还会导致锌中毒、昏迷。建议在日常生活中一定要注意饮食，要多吃富含锌的食物。而且需要在医生的指导下补锌，不能擅自服用过多含锌的药物。