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孩子睡觉腿抽筋

孩子睡觉腿抽筋
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周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:孩子睡觉腿抽筋考虑是局部受寒、剧烈运动、钙质缺乏等因素所致。
1、局部受寒:如果小孩晚上睡觉时没有盖好被子,而房间里又比较冷,很容易使小腿受寒,从而引起小腿抽筋。此时家长可以给小腿做一些按摩,用热敷,通常可以促进小腿的恢复,减轻小腿抽筋的现象。
2、剧烈运动:如果小孩白天运动太多,会造成小腿肌肉痉挛,夜间也会造成小腿抽筋,此时通常可以用按摩的方式来缓解,同时要注意白天不要进行剧烈的运动,通常可以防止第二次抽筋。
3、钙质缺乏:如果小孩经常挑食或偏食,可能使其摄取的钙质过少,通常会出现上述情况。此时,小孩睡觉时通常容易惊醒,可能出现盗汗、夜间出现腿部抽筋等情况,严重者甚至会出现驼背现象,此时可以及时遵医嘱口服钙质补充剂,如碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
在日常生活中,家长要给孩子好腿部的保暖工作,可以让孩子多食用牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含钙质的食物。

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