问题分析：宝宝脾胃虚弱一般可以通过吃山药、大枣、扁豆等食物来调理食补。
如果宝宝存在脾胃虚弱的情况，通常可以吃一些药食同源的食物，如山药、大枣、扁豆、山楂、芡实等，以补益身体。此外，对于脾胃虚寒的宝宝，在日常生活中也要避免食用饼干、面包、巧克力等甜食，也要避免食用冰棍、冷饮、冰镇的水果，还有炸鸡、炸薯条、油炸食品等。
如果宝宝脾胃虚弱，一般会出现挑食、厌食、食量少、面黄肌瘦、虚弱、出汗、便秘、大便稀等症状，有些宝宝还会出现腹痛、腹胀的症状，也有一些宝宝在吃了一些东西或闻到一些刺激的东西后，就会立刻出现反胃、呕吐的症状。
家长平时要注意纠正宝宝的不良饮食习惯，应让宝宝不要挑食，要注意饮食的平衡，多吃一些易消化的食物，还可以用白术、茯苓、薏米、百合等药食同源的食物来煮粥。除此之外，可以多带宝宝进行一些户外锻炼，通常可以促进宝宝的肠胃蠕动，有助于宝宝的消化。
如果宝宝脾胃虚弱的情况较为严重，则需要在医生的指导下服用健脾丸、复方黄芪健脾口服液等进行治疗，以健脾养胃。另外，还可以通过按摩、理疗等方法来改善宝宝的脾胃状态。
