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阴虚如何调理才好

阴虚如何调理才好
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陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:阴虚的调理方法主要有以下饮食和药物,比如乌骨鸡、山药、天王补心丹、养阴清肺丸等。
1、饮食方面:阴虚指的是因为阴虚失去了津液,导致的一系列的虚热,包括畏热、易怒、口干、大便干燥,阴虚的人在日常生活中要多吃温性食品,如乌骨鸡,有补血补肾的功效,或者是有滋阴补肾,益气活血之功效的黑米。
也可以吃山药,山药味甘平,有补肾养肝的功效,最好是和莲子等一起吃。
2、吃药:阴虚的人可以服用天王补心丹、养阴清肺丸等药物,具有滋阴补气的效果。
阴虚病人在治疗的时候要保持良好的心态,及时的调整自己的情绪,要多劳逸结合,多做一些运动,增强体质,才能更好的治疗疾病。

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