问题分析:月经期间的女性通常可以少量吃醪糟。
醪糟的主要原料是江米,由于含酒精量极低,来月经的女性少量在食物中添加醪糟一般不会对身体造成不良的影响。醪糟一般较为香甜醇美,女性少量吃醪糟,还可以刺激唾液的分泌,进而起到增进食欲的作用。
需要注意的是,部分女性来月经时可能会出现痛经、乏力等情况,如果此时过量吃醪糟,可能会因为摄入的酒精较多,进而出现经期延长、出血量增多等症状。为了避免出现以上情况,女性应少量吃醪糟。
女性平时还应注意多休息,避免进行剧烈运动,勤洗澡,勤换衣物。女性还可以适量吃一些清淡、富含铁元素的食物,比如猪肝、红枣等,一般可以起到补血的作用。