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孕妇能喝优酸乳吗

孕妇能喝优酸乳吗
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赵晓东 主任医师 妇产科 免费咨询
三级甲等 北京医院

问题分析:孕妇一般能喝优酸乳,建议适量地饮用。
优酸乳是一种含有益生菌的发酵乳制品,其原料一般为牛奶、水、糖等。孕妇平时适量的喝优酸乳,通常不会对身体造成不良的影响。由于优酸乳含有较为丰富的钙元素、蛋白质等营养成分,孕妇适量喝此饮品,还可以为人体补充所需的营养,进而有助于胎儿发育。
此外,孕妇的活动量一般会有所减少,容易出现大便干结、排便困难等不适症状。孕妇适量喝优酸乳,一般可以维持肠道菌群平衡,促进肠道蠕动,进而有助于排便。
需要注意的是,如果孕妇过量地喝优酸乳,可能会加重胃肠道的负担,进而常出现腹胀、反胃、呕吐等不适症状,建议孕妇适量饮用优酸乳。

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