问题分析:孕妇一般能吃绿豆,但建议适量吃。
绿豆是药食两用的食物,其中不但含有碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素C等多种营养成分,因绿豆味甘,性寒,归心、胃经,还可入药发挥清热解毒、消暑、利水的功效,不属于孕妇的禁忌食物,通常是可以吃的。
孕妇通过吃绿豆可帮助自身和胎儿发育提供所需营养,若存在痈肿疮毒、暑热烦渴、水肿、小便不利,通过绿豆发挥其功效,还可在一定程度上起到改善作用。
但是因为绿豆偏寒凉,所以建议孕妇避免吃得过多,以免造成肠道不适,出现腹泻、腹痛的症状,甚至引起宫缩,对胎儿的生长发育造成不良影响。