问题分析：尿频和尿急是泌尿系统常见的症状，中医穴位艾灸是一种有效的治疗方案。穴位艾灸可以通过刺激穴位来调节身体机能，缓解这些症状。
在穴位的选择上，常用的穴位包括关元、气海、石门、水道等。这些穴位都是重要的经络穴位，位于腹部和腿部，可以调节膀胱的功能，缓解尿频、尿急等症状。
艾灸时，可以通过专业医生使用艾炷或艾条熏烤这些穴位，以产生温热刺激的效果。在熏烤过程中，可以配合按摩和针灸等手法，以加强刺激效果。
需要注意的是，穴位艾灸需要长期坚持，才能取得较好的效果。同时，如果症状严重，建议及时就医，听取医生的诊断和治疗建议。
