问题分析：如果宝宝有过敏体质，以下是一些建议来安全地引入辅食：
1.咨询医生：在引入辅食之前，最好与儿科医生或过敏专家咨询。他们可以评估宝宝的过敏风险，并根据宝宝的具体情况给出个性化的建议。
2.逐一引入食物：开始时，引入单一的食物，并给宝宝一段时间以观察是否出现过敏反应。每次引入新的食物时，间隔几天，以确保宝宝没有过敏反应。常见的第一食物通常是米粉、磨碎的熟蔬菜或水果泥。
3.观察过敏反应：引入新食物后，密切关注宝宝是否出现任何过敏反应，包括皮肤疹子、红肿、呼吸困难、呕吐或腹泻等。如果出现任何过敏症状，立即停止食用该食物，并与医生联系。
4.慢慢增加食物种类：如果宝宝对某种食物没有出现过敏反应，可以逐渐引入其他新食物。每次引入新食物后，仍然要观察宝宝是否有不良反应。
5.避免常见过敏食物：根据医生的建议，可能需要避免一些常见的过敏食物，如鸡蛋、花生、坚果、大豆、鱼类和海鲜等。这些食物通常在宝宝较大时才引入。
