问题分析：可以通过饮用柠檬水来提高人体的代谢能力，同时还可以补充人体所需的营养。柠檬水里的营养成分很多，例如维生素、微量元素等，所以适量的饮用，不仅可以为人体提供必要的营养，还可以加速人体的新陈代谢，加速代谢产物的排出。但是，由于柠檬水里的酸性，所以如果一个人的胃肠功能不是很好，或者出现了胃反酸的症状，一般不会大量饮用，不然会导致胃酸的分泌更加严重。在日常生活中一定要注意一日三餐的规律，尽量不要暴饮暴食。
