我好像得了强迫症和焦虑症，而且挺长时间

你好，不要同时应用。一定要遵守医嘱门用药，

强迫症是一种以强迫症状为主的神经症，其特点是有意识的自我强迫和反强迫并存，二者强烈冲突使病人感到焦虑和痛苦；病人体验到观念或冲动系来源于自我，但违反自己意愿，虽极力抵抗，却无法控制；病人也意识到强迫症状的异常性，但无法摆脱。病程迁延者要以仪式动作为主而精神痛苦减轻，但社会功能严重受损。

过分地注意自己的行为是否正确、是否恰当，别人是否能够表示赞许，所以遇到事情会特别的死板，缺乏灵活性。强迫性焦虑症的症状，指的是强迫障碍除了强迫观念和强迫行为以外，合并了很多情绪体验，通常会体验到严重的广泛性焦虑、反复的惊恐发作、无力的回避感觉以及严重的抑郁体验。在平时常常会有一个不安全的感觉，过分的做克制，过分地注意自己的行为是否正确、是否恰当，别人是否能够表示赞许，所以遇到事情会特别的死板，缺乏灵活性。建议：可以通过放松治疗、物理治疗、催眠治疗、音乐治疗等方法缓解，注意多休息。保持充足的睡眠，多想想开心的事，避免太多消极想法。

强迫症焦虑症的症状主要是反复的思考或者是回忆。患者会反复的做一些没有意义的事情，多少会无缘无故的恐惧、精神紧张，会出现自主神经功能紊乱，同时伴随运动性不安表现，比如心慌、胸闷、气短、头晕、头痛、坐卧不安以及肢体发抖等。患者还会反复强迫自己做没有意义的事情。患者在病情急性发作期间需要服用安定类药物改善症状，在恢复以后要注意调整好情绪，可以适当做一些体育锻炼，增强抗病能力。

强迫症引起的失眠应该去精神卫生中心就医，适当服用一些抗焦虑药和名药。强迫症和焦虑症是两种病。强迫症的治疗很难。强迫症的治疗主要是药物治疗和心理治疗。最常用的药物有氯丙咪嗪、氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明、舍曲林等。在药物的使用上，具有抗强迫作用的抗抑郁药需要以最高或更高的剂量使用才能达到更好的效果。焦虑症的治疗主要是药物治疗。在药物选择方面，也选择了更多具有抗焦虑作用的抗抑郁药，如舍曲林、帕罗西汀、氟西汀、氟伏沙明、艾司西酞普兰、西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀等。这些药物起效需要时间，一般需要2-3周才能起效，所以一旦选择用药，要有耐心。

强迫症和焦虑症这两者之间没有关系，因为焦虑症属于心理疾病，它主要是因为自己在平时生活当中压力过大，或者不满意自己的现状所引发的一种情况，常常莫名其妙的发脾气着急，而强迫症是非得强迫别人或者自己把这件事做完做好，这样才可以，这两者都属于心理疾病。

强迫症和焦虑症是两种疾病，强迫症的治疗，该病的治疗多以药物治疗配合心理治疗为主。在药物的使用上，有抗强迫作用的抗抑郁药，都需要使用到最高剂量或者较高剂量才能达到比较佳的效果。而焦虑症的治疗是以药物治疗为主，在药物的选择上，也是更多的选择有抗焦虑作用的抗抑郁药物。

强迫症焦虑症可能是因为心理病变。比如长时间的心理压力过大，或者长时间的心理刺激，自身是属于好强性格是诱发原因。通常会表现出行为强迫和思想强迫，比如会不受控制的，长时间去做一些没有必要的事情，可能会表现出反复的洗手或者整理家务，也会表现出反复的确认某件事情。需要配合医生通过心理疏导的方式治疗，通过心理疏导能够打开心里的心结，对于病情的恶化能够起到抑制作用，从而辅助减轻症状。

问题分析：您好，根据您的描述，焦虑强迫症比较严重，已经影响了日常生活，建议需要采取一些药物进行干预治疗。指导建议：建议需要去当地大型三甲医院神经内科就诊，采取相应的药物进行对症治疗，如果是焦虑症的话，常用的是黛力新等。如果是强迫症的话，可以选择氟西汀、舍曲林等。需要去医院进行相关检查，明确诊断以后再选择合适的药物进行对症治疗。平时要放松心情，分散注意力。

病情分析： 那是因为你心理问题，你放松点吧，强迫症你要控制自己。意见建议：或者找朋友家人提醒一下你。焦虑症就要倾诉一下了。可以服食黛力新