问题分析：是的，这种感受非常常见。首先，我想说的是，你并不是一个人。许多人在准备考试时会感到焦虑和不安，这是很正常的。
在这种情况下，最好的方法是找到一些方法来减轻焦虑和压力。以下是一些可能有帮助的方法：
1. 制定计划：制定详细的学习计划，让自己有一定的目标和步骤，并逐步实现。
2. 改变心态：发挥自己的优势，不要过分强调可能出现的问题和缺陷，以正面的心态面对挑战。
3. 保持身心健康：适当的运动和休息可以有助于缓解心理压力和焦虑。
4. 求助他人:和你信任的人谈谈你的担忧和压力，他们可以在帮助你找到解决方案上给你帮助。
记住，考试是一种竞争性的过程，但不要让它成为你过度焦虑的原因。尽你最大努力，无论结果如何，都要对自己充满信心和良好的心态。
