问题分析：这可能是焦虑、抑郁或其他精神健康问题的表现，建议你尽快去看专业的心理医生寻求帮助和诊断。医生和其他专业人士可以为你提供有效的治疗方式，并指导你如何应对情绪失控的症状。此外，也可以尝试进行冥想、深呼吸、放松练习等活动来缓解情绪。记住，在您的身体和情绪健康方面寻求帮助是非常重要的。
