问题分析： 牛皮癣患者要多倾诉，将自己心中的苦闷多跟家人朋友交流沟通，不要自己憋在心里。倾诉并不是软弱，而是寻求可靠的人的帮助，这样可以快速理清思绪，得到支持和解脱。牛皮癣患者普遍会产生自卑的心理，别人的眼光会让他们感到非常苦恼。牛皮癣患者要克服这种心理，多出去走走，和别人交流，心情放松了，对牛皮癣的治疗才有帮助。
在患有牛皮癣疾病后，患者要注意调节饮食，保持乐观情绪，减少外伤和上呼吸道感染，因为这些因素都会加重病情，同时季节变化也会影响牛皮癣疾病，尤其是在冬天的时候，患者的身体抵抗力一定要强，这样才能够避免牛皮癣病情变得更加严重。
