问题分析：如果近视度数较轻，一些措施可能会有所帮助。以下是可以帮助缓解近视的建议：
1. 视力保健：避免疲劳和眼部压力，如长时间观看电子屏幕或书籍，减少阅读或使用电子设备的时间，保持视觉好习惯，如佩戴护目镜，防止伤害
2. 室内外均衡：尝试尽量在室内外换这活动，让眼睛有机会适应远近间距的变化
3. 营养：拥有足够的蛋白质、维生素A、C和E、锌和叶黄素可以帮助保护眼部健康，并且减少近视风险
4. 视力矫正：佩戴眼镜或隐形眼镜等视力矫正器具可以帮助您清晰看到物体，减轻眼睛疲劳，让您的眼睛休息。
但是，很遗憾现代医学并没有找到恢复近视的方法，所以如果您是近视，请您按照医生给予的方案治疗，采取必要的预防措施，以保护您的视力和眼睛的健康。
