问题分析：近视眼是一种眼部疾病，主要是由于眼睛长轴增长或屈光力过强引起的。目前尚无完全治愈近视眼的方法，但是有一些方法可以有效地帮助控制近视眼的加深。
以下是一些帮助自然恢复近视眼的方法：
1. 注意用眼卫生：需避免过度用眼、长时间盯着电子屏幕、保持坐姿，注意保持足够的睡眠，避免过度疲劳。
2. 控制近视度数的发展：通过佩戴特定近视矫正眼镜或隐形眼镜，可以减轻眼睛的疲劳及不适感，同时减缓近视度数的发展。
3. 增强眼部肌肉：进行日常眼部锻炼，如稍稍按摩眼睛或通过是否可以改善加深的度数。
4. 护理营养：摄取足够的维生素和矿物质，如维生素A、C和E、锌等，有助于维护眼睛健康。
总之，自然恢复近视需要一定的时间和耐心，同时也需要积极采取一些可行的保健措施。如果你有近视眼疑虑，最好前往专业机构进行全面的检查。
