问题分析：近视眼确实在一定程度上可以通过调整饮食来改善，但不能完全恢复。以下是一些能帮助改善近视眼的食物：
1. 蔬菜：富含维生素A、C、E，如胡萝卜、菠菜、西兰花、芦笋、油菜等。
2. 水果：含丰富的视网膜保护物质，如蓝莓、柑橘、苹果、梨、香蕉等。
3. 坚果：含优质蛋白质、多种维生素和矿物质，如核桃、杏仁、花生等。
4. 鱼类及海产品：富含DHA和EPA，能够促进视网膜细胞的新陈代谢和更新，如三文鱼、虹鳟鱼、虾、贝类等。
此外，注意控制饮食中的盐分、糖分，避免暴饮暴食，保持均衡营养，有利于保持眼睛健康和预防近视。还要注意保持合适的用眼姿势，定期进行视力保健训练等，有益于预防和治疗近视。最后，建议近视患者定期跟随眼科医生进行眼部检查和治疗。
