问题分析：鼻炎是一种常见的上呼吸道过敏性疾病，其症状包括打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒、眼痒和咳嗽等。如果鼻炎没有及时得到控制和治疗，可能会影响到患者的生活质量，尤其是睡眠质量。
对于晚上睡眠受影响的患者，建议采取以下措施来缓解症状：
1. 控制过敏源：减少接触花粉、尘螨等过敏源，可以带上口罩出门，定期清洁家居。
2. 温度适宜：室内温度适宜，空气湿度不宜太干燥。可以使用加湿器增加室内湿度，缓解鼻腔干燥不适。
3. 鼻腔冲洗：使用生理盐水或鼻腔冲洗剂清洗鼻腔，缓解鼻塞、鼻痒等症状。
4. 药物治疗：使用口服抗组胺药、鼻腔喷雾剂等药物缓解症状。还可以使用鼻腔局部泵剂等药物进行治疗。 建议到医院看病，医生可能会给出更详细的治疗方案。
