问题分析：孕妇可以吃含铁元素丰富的食物补铁，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等补铁剂。
一、食物
对于比较轻微的铁元素流失，或出现贫血的情况，日常通过饮食来补铁，可以适量吃动物内脏、木耳、菠菜等含铁元素丰富的食物，避免营养单一，尽量做到营养摄入多样化。
二、药物
1、葡萄糖酸亚铁片：葡萄糖酸亚铁片中含有较多的铁元素，适用于缺铁性贫血的治疗，药效相对温和，孕妇一般可以遵医嘱使用，但是对本药物过敏者、肝肾功能不全者禁用。
2、富马酸亚铁颗粒：该药物适用于各种原因引起的缺铁性贫血，比如慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等，可以使血清内铁元素变多且保持稳定，促进外周循环血液中红细胞的血红蛋白含量升高。
此外，枸橼酸铁铵维B1糖浆Ⅱ、复方枸橼酸铁铵糖浆等药物，也具有补铁的效果，但需要遵医嘱用药。
